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打造迷你家庭健身房,这样装修你家也可以拥有

在社会节奏快速发展的现在,大多白领在注重事业的同时也对自己的身体健康十分关心。下班累一天还得赶去健身房或是周边没有健身房的话那该怎么办呢?能不能在自己家里弄一个小型的健身房呢?

  

  一、家庭健身房的基本条件

  

  1、场地的大小  
  家庭健身房一般有8~12平方米就够了。一个小房间,或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔,保证运动时不会受到其他事情的干扰。  
  2、通风与采光  
  这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗,保证空气自然富足流通;同时,房间应该敞亮。

  

  3、采用自然材料

  

  竹材板地板的突出优点是冬暖夏凉。竹子因为导热系数低自身不生凉放热。特别适合于铺装在客厅、卧室、健身房、书房、演播厅、酒店宾馆等地面及墙壁装饰。色差较小是竹材地板的一大特点。按照色彩划分竹材地板可分为两种一是生理色色差比木质地板小具有充沛的竹纹而且色彩匀称;生理色中又可分为本性和碳化色本性以清漆处理表面采用竹子最根本的色彩靓丽明快;碳化色平和高雅其实是竹子经过烘焙制成的在端庄稳重中依然可见逼真的竹纹。二是人工上漆色漆料可调配成各种色彩不过竹纹已经不太明显;竹材地板的表面处理大多采用清漆、亮光漆、亚光漆和耐磨漆等。

  

  二、如何奇奥利用家居空间打造健身房

  

  方案一、阳台一隅别致变身

  

  可以利用阳台。阳台具备富足的阳光和杰出的视野,且通风顺畅,在这里做运动就不错。比如,放置好一块瑜伽垫。无论是在午后,还是在夜晚,在这里呼吸自然之风,做瑜伽运动,都会心旷神怡。有的家庭如果阳台足够大,还可以放上秋千、给儿童钉迷你篮球板,使阳台变身成接近自然的迷你乐园。

  

  方案二、地下室打造桌球室

  

  地下室不管是背景还是家具都是采用了深颜色,整体给人更加美式的感觉;由于家庭结构的非凡性特意保留了一个客厅和这个地下室,在同时有两代或者三代人的朋友过来也相互不影响接待,长辈可以在一楼接待,楼下有一个年青人的接待厅,配备了吧台可以吃吃水果、沙拉、喝喝小酒,还有一个投影可以看看电影,与一个小孩玩耍的花园,互不影响;同时,这个地下室也是很让人意外的收获,因为设计师沉式花园的设计,成功的解决了地下室光线的问题,即使在地下室也能享受到阳光的沐浴。

  

  方案三、阳光房化身健身房

  

  如果您家的面积足够宽阔,能够有一间空闲的房间,那当然可以打造成一间健身房了。

  

  相对于其他墙面材料,地板以其花纹和质感,更纯粹突出装饰风格。如果选择抓纹饰面地板,墙面的层次性会更强;如果选择原木色彩,更突出居室的自然性。如果房间风格偏民族或东南亚风格,可以在屋顶中间铺装一块,色彩与主色调靠近;如果是主题墙或主墙,可以比主色调颜色更重,突出亮点。墙面地板的花纹可以与地面搭配使用,体现居室风格的统一性。在铺装时,注意铺装面积与地板形状、尺寸配合。如果铺装面积是长方形,建议横铺,如果偏窄,建议竖铺。背板加地板的厚度一般不会超过4厘米,不会占用太多空间,消费者可斗胆使用,但是不建议四面都用地板,否则给人以激动的压抑感。
  三、家居改造健身房注意事项
  1)区域改造软木地板适合运动
  3.柔韧。软木细胞呈六边形蜂窝状结构,细胞内充满了空气,这种结构和成分使软木地板具有质软、伸缩性强的特性,使用中柔韧抗压,富有弹性。在家具器物被撤去后,凹陷的地方能够恢复原状。这种非凡材质结构还具有降噪、吸音和保暖的功用,并有安静的脚感。
  2)色彩变化配合情绪
  你相信吗?有的家居色彩,能让你的内心和身体充满了运动的豪情和能量。也就是说,在家里,适当地改变家居色彩,也能够实现调动运动情绪呢。运动色彩大多靓丽明快,如橙色、绿色、蓝色等颜色,都动感十足,活力四射。
  而一些具有运动图案的壁纸,也更为直观地打造出运动气质。比如,带着海洋和帆船图案的壁纸;还有那些凸凹不平、充满层次感的墙砖,都让人有种想攀岩的欲望呢。
  3)家居配饰加添动感
  以篮球、足球等造型为例,被制成花瓶、台灯、吊灯等各种家居饰品,还有的卫浴马桶,也做成篮球样式。有的沙发,则做成了橄榄球的模样,让人坐在皮球上面,很有意思。高尔夫球造型被制成电话机,令客厅充满运动气息。此外,棒球衣架、体育场型的茶几、在厨房吊顶上下垂着的吊环……都充满了意想不得的运动乐趣。人物摆件的造型也是模仿了各种运动项目的动作,有做体操的,有打高尔夫的,也有踢足球的,在台灯上的应用随处可见。

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