风云直上2 回答时间:2019-02-06 16:10:52

汉医以为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与一套所物质脏腑经络均物质密切关系，人体踝部以下物质60余个穴位，逐个热水泡脚犹如逐个艾条灸这些穴位，可起到增进气血运行、修正脏腑功能、增强体质的作逐个。足疗是修正身段状况、减缓生活压力的一种较志向的手段。同意足疗可增进脚部血液循环，削减下肢肌张力，物质利于消除疲劳。

风再起时16824802 回答时间:2019-02-06 16:11:20

冬季时候手脚是特别冷的，晚上泡脚可以疏通气血，有助于睡眠。脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。 正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。 除

上官甜缓 回答时间:2019-02-06 16:13:36

汉医以为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与一套所物质脏腑经络均物质密切关系，人体踝部以下物质60余个穴位，逐个热水泡脚犹如逐个艾条灸这些穴位，可起到增进气血运行、修正脏腑功能、增强体质的作逐个。足疗是修正身段状况、减缓生活压力的一种较志向的手段。同意足疗可增进脚部血液循环，削减下肢肌张力，物质利于消除疲劳。

上官晓懿1 回答时间:2019-02-06 16:16:20

依赖气温逐步削减，愉快睡前逐个热水泡脚的人越来越多。逐个热水泡脚，不但可以增进脚部血液循环，削减个别肌张力，而且对消除了委顿、改善睡眠大有裨益。汉医以为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与一套所有脏腑经络均有密切关系，逐个热水泡脚，可以起到修正脏腑功能、增强体质的作逐个。 

上官云迪 回答时间:2019-02-06 16:25:47

晚上泡脚挺好的，朋友家人多数在这个天气泡脚，可以暖身，用热水泡脚，是健康保健的措施之一，主要好处为：1、强身健体、缓解疲劳：中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，人体踝部以下有60余个穴位，用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行、调整脏腑功能、增强体质的作用。足疗是调整身体状态、缓解生活压力的一种较理想的方式。通过足疗可促进脚部血液循环，降低下肢肌张力，有利于消除疲劳。2、促进睡眠、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。坚持睡前用热水泡脚，浸脚15-20分钟，有助于安神祛烦，催眠入睡，改善睡眠。3、增强机体防御功能：热水泡脚，可较快地扩张人体呼吸道粘膜的毛细血管，加快血液循环，从而使呼吸道粘膜内血液中的白细胞及时地消灭侵入人体的细菌和病毒，使人体免受感染。对于感冒发热，热水泡脚可使全身发热、出汗，有助于退热。 4、防治腿部，脚部疾病：经常站立者易患下肢静脉曲张，而足浴能加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，有利减轻腿的静