亮度不适宜会造成头晕恶心？家居灯具搭配要避免误区

灯具，是家中最不可或缺的家居用品，现如今灯具造型、颜色各式各样，不仅起到了照明的功能，最重要还能调节家居氛围，在卧室设置暖色调的光更有利于促进睡眠，而在书房采用冷色调光源，柔和明亮的灯光宜于视力，也能营造一种安静的读书氛围，所以在不同场所设置不同类型的灯具，其不同的光线都是营造不同的氛围的重要手段。

然而灯具搭配不当会影响整个家居的氛围，甚至长时间呆在亮度不适宜的空间会引起头晕、恶心等症状，影响人们的日常生活质量。那么家居灯具搭配有哪些误区呢？赶紧来看看吧。

家居灯具搭配误区

灯具搭配误区1：不考虑色温

多数人在购买光源时只考虑照度，很少考虑色温。一般偏黄色的光为暖色光，可以为我们带来温馨舒适的照明环境，偏蓝色的光为冷色光，可以帮助我们集中精神，提高注意力。

一般在室内照明中，主光源应为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间用途来看，书房、客厅、厨房等宜用冷色光源，卧室、卫生间、阳台等宜用暖色光源。

灯具搭配误区2：床头摆放荧光台灯

人们总喜欢在床头柜上放置一台荧光灯，殊不知这种灯看似温馨，却具有频闪的缺点，而且使用时间长了，还会发出一种“嗡嗡嗡”的声响。在这种环境中看书、玩电脑，会对人体造成危害，比如视力下降、头晕、失眠等。

家居灯具搭配误区

灯具搭配误区3：家居环境照明亮度过高或过低

室内照明的亮度直接决定室内的照明环境。我们都知道太暗的环境不利于我们辨别物体和环境，但是太亮的照明也会对我们的生活造成影响。

有的人喜欢在室内营造灯火辉煌的感觉，使用很多的灯具来提供非常明亮的环境，还有一部分用户则喜欢低调的感觉，室内的光线只提供了低亮度的照明，这些做法会对我们的眼部肌肉会带来压力，引发视觉疲劳，都是不可取的。

室内照明的光线亮度应该保持柔和均匀，在客厅、书房及餐厅提供较高的亮度，而在卧室，厨房和卫生间提供较低的亮度，不同的亮度也不要有大的差别，这样可以为我们营造合适且不浪费能源的照明。

灯具搭配误区4：电视墙一侧开灯

有些家庭会在电视墙一侧安装射灯，看电视时只打开电视墙一侧的灯具，这样会影响视听感受，也不利于眼睛健康。应在座位两侧都设计壁灯、台灯或落地灯，看电视时的亮度最好调至50%。

家居灯具搭配误区

灯具搭配误区5：追求效果的灯光色彩太多

不同色彩的灯光可以反映主人的个性和审美，也能够打造不同的家居环境。不过，太多的色彩往往会适得其反，不仅没有鲜明的个性，也会让我们在这样的照明环境中感到不适。

有些家庭在选用灯具时，喜欢色彩斑斓的感觉，或者为了追求高端大气的效果，在室内安装了多种颜色的灯具，在需要时可以将室内照亮成五光十色的环境。虽然看起来或许很奢华，但是在实际使用中，杂乱的光色对我们的视力有影响，也会影响我们的正常生活，容易产生光污染。

一个合理的灯具搭配，不仅可以给我们营造适宜的氛围，更有利于我们的生活质量。以上就是家居灯具搭配误区的相关介绍，希望对你们有所帮助！