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色彩与睡眠 从色彩营造舒缓氛围

  近来家人和周遭的朋友不时会抱怨晚上经常失眠,导致白天也提不起精神去展开新一天的工作。在夏季,由于天气炎热,容易出现失眠的情况。一般认为,秋季天气凉爽,应该是容易获得良好睡眠的。但是,秋季失眠也比较常见,这是怎么回事呢?

  秋季失眠的原因

  专家指出,其实造成失眠的因素较为复杂,秋季失眠多由心理因素引起,比较常见的就是焦虑、抑郁等不良情绪影响我们的睡眠。那么,针对秋季失眠,我们应该怎样应对呢?

  运用色彩家居防止失眠

  色彩的能量可以调节身心,而且在装修居室时,人们除了关心空间的布局之外,最关心的往往是家居颜色。经常失眠?让蓝色帮你沉睡;神经紧张?让绿色帮你放松;对自己缺乏自信?那么让黄色提高你的信心吧。这就是当今在欧美渐渐流行的色彩疗法。色彩在人的生活中无处不在,对人的影响可谓渗透到人的每一个细胞。

  色彩搭配卧室背景墙营造舒缓氛围

  红色系列可以增强活力,给人以激励。红色甚至可以给人以坚强、阳刚的心理暗示,性格过分柔弱、内向的人经常接触红色,从而激发其阳刚、积极、外向的一面。浓烈的红色可以使人兴奋,红色与红色间的呼应可形成视觉上的律动。那些加入过多白色的红以及褪色的红,多少都会显得忧郁,最好不要选用。被弱化的红色与金色都是具有刺激性的颜色,搭配用在卧房可以用其它颜色过渡一下,以避免引发失眠。

  黄色系可以增强居室活力,也会让人的心情愉悦起来。

  以较为明快的淡黄色作为空间主色调,而用热烈淳厚的橙黄色或橙红色作为家具的主色调,再搭配棕黄色、奶油色的窗帘,以及棕色、咖啡色的工艺品。这组有浓浓阳光味道的色彩组合可以让整个家居空间,营造出沐浴在阳光中的温馨和惬意,也可以体现出轻快、明朗的心情。

  白色系居室搭配,可以让心情变得平静安详。白色和兴奋色系配合使用,可以增强兴奋色的明朗度,使得环境更加明亮、透气,从而安抚心脏、神经和精神,并可能有助于培养活力和活跃的思想。略微有些跳跃、在感官上稍微具刺激的兴奋色,往往更容易营造便于交流的感觉,并且可以激励、增强信心,能加大对于自我的肯定比率。

  蓝色系,让居室更清爽舒适。蓝色是属于红绿蓝光的三原色中的一元,蓝色代表很多意思:永恒、博大,最具凉爽、清新,专业的色彩。也许在你把蓝色与家具结合的时候,你更多的是会想到那些简单线条的、现代的板式家具,或者是想到家具的某些部分在曾先出特别的蓝色,而却很少会想到我们的实木家具能呈现出全面的蓝色。

  调整好心情巧用色彩搭配出温暖客厅

  充满生气--红色。令人觉得强烈、大胆。

  漂亮--亮粉红色、奶油色。这些色令人觉得可爱、天真;罗曼蒂克--柔和的粉红色系。

  清爽、自然--嫩草色,令人觉得淡雅、爽快。

  优美--玫瑰色、淡紫色令人觉得雅致、优美。

  打造软色系卧室今夜无人失眠

  卧室是每个人的休息之地,不单从布艺上装饰,而且在家具风格上也要精心点缀。将布艺单人沙发套,与空间完美融合吧!卧室里的单人沙发本来是显露个人喜好之物,套上布艺沙发套之后,成为融进整个空间的一分子,令整个空间的温暖气氛不受到一丝打扰,营筑温婉明媚的卧室风格。床边的床头柜也可蒙上“外衣”,装点出质感非常柔和的视觉效果,也为整个家的温暖风格添上了不能缺少的一笔。

  家中可以用布艺改变质地和颜色的地方,不妨尽量使用布艺,床罩、地毯和床头靠垫都用中性的色彩进行深浅搭配,将卧室的温暖气氛彻底地打造出来。在卧室的设计上,要追求的是功能与形式的完美统一、优雅独特、简洁明快的设计风格。在卧室设计的审美上,要追求时尚而不浮躁,庄重典雅而不乏轻松浪漫的感觉。装扮圣诞卧室要更多地运用丰富的表现手法,使卧室看似简单,实则韵味无穷。

  色彩:统一化

  颜色搭配要看了令人觉得舒服,所谓令人舒服的颜色是见仁见智的,但一般我们都很讲究一致,色彩应以统一、和谐、淡雅为宜,比如床单、窗帘、枕套皆使用同一色系,尽量不要用对比色,避免给人太强烈鲜明的感觉而不易入眠。

  对局部的原色搭配应慎重,稳重的色调较受欢迎,如绿色系活泼而富有朝气,粉红系欢快而柔美,蓝色系清凉浪漫,灰调或茶色系灵透雅致,黄色系热情中充满温馨气氛。

  卧室中的普通照明需注意的是灯光要柔和、温馨、有变化,避免采用室内中央的惟一大灯,光线勿太强或过白,因为这种灯光常使卧室内显得呆板没有生气。如果选用天花板吊灯时,则必须选用有暖色光度的灯具,并配以适当的灯罩,否则悬挂笨重的灯具在天花板上,光线投射不佳,室内气氛大打折扣。床头上方可嵌筒灯或壁灯,也可在装饰柜中嵌筒灯,使室内更具浪漫舒适的温情。

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